Open gym – fit stezky
Cvičím, cvičíš cvičíme. Trénujeme a posilujeme a přitom jsme venku v lese. Ideální spojení. Venkovní tělocvičny jsou v trutnovských lesích na třech lokalitách – na Paradráze, na vrchu Houska a na Poříčském hřebu. Ve všech případech jde o prostranství nebo trasu, kde jsou rozmístěné cvičební prvky vhodné k posilování různých partií těla.
Ať jako součást systematického tréninku nebo jen tak jednorázově pro radost, každý návštěvník má možnost vyzkoušet a posílit si v přírodě svoji zdatnost. Jsou zde prvky na procvičení všech partií těla od krku a zad až po nohy. U každého prvku je jednoduchý a srozumitelný návod, jak stroj využít.
Na Paradráze můžeme mluvit o skutečné venkovní tělocvičně, neboť zde jsou prvky soustředěny na ucelené ploše. Nedaleko je ještě lesní altán s dětskými herními prvky, a tak je tu možné aktivitu rozšířit.
Na Housce a na Poříčském hřbetu jsou cvičební prvky podél vycházkové, příp. běžecké trasy, posilování tak lze spojit s dalším aktivním pohybem. Poříčský hřbet měří 3,7 km a Houska 2,3 km. Rozmístění cvičebních prvků na trase najdete v letáku ke stažení.
