Open gym – offenes Fitness – Fittrails
Ich übe, du übst, wir üben. Wir trainieren und stärken uns während wir draußen im Wald sind. Ideale Verbindung. Outdoor-Fitnessanlagen befinden sich in den Wäldern um Trutnov (Trautenau) herum auf drei Stellen – Paradráha, Houska-Hügel und Poříčský hřbet (Parschnitzer Kamm). In allen Fällen handelt es sich um einen Bereich oder eine Strecke, wo Übungselemente platziert sind, um verschiedene Körperteile zu trainieren.
Ob im Rahmen eines systematischen Trainings oder nur zum Spaß, jeder Besucher hat die Möglichkeit, seine Tüchtigkeit in der Natur auszuprobieren und zu stärken. Es gibt hier Elemente, um alle Körperteile vom Nacken über den Rücken bis zu den Beinen zu trainieren. Bei jedem Element befindet sich eine einfache und klare Anleitung zur Anwendung des Gerätes.
Am Standort Paradráha kann man von einer echten Outdoor-Fitnessanlage sprechen, denn hier sind die Elemente auf einer zielbewusst angelegten Fläche konzentriert. In der Nähe befindet sich ein Waldpavillon mit Spielelementen für Kinder, so dass es möglich ist, die Aktivität zu erweitern.
Auf dem Houska-Hügel und am Höhenrücken Poříčský hřbet gibt es Bewegungselemente entlang der Wander-, bzw. Laufstrecken, die Stärkung kann so mit einer anderen aktiven Bewegung kombiniert werden. Die Strecke auf dem Höhenrücken Poříčský hřbet ist 3,7 km und am Houska-Hügel 2,3 km lang. Die Platzierung der Übungselemente auf den Strecken finden Sie auf Plänen vor, die vom Internet heruntergeladen werden können.
